Einfach gut

Hier erfahrt ihr alles, was mir zu den Themen Ernährung,
Gesundheit und Lebensfreude über den Weg gelaufen ist
und mich schlicht und ergreifend begeistert hat.

Foto Schokodiät Manfred Baumann

Ich detoxe – aber nehme nicht ab – mögliche Gründe

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Klar geht es beim Detoxen nicht vorrangig ums Abnehmen. Aber natürlich möchte man eine Verbesserung erfahren. Gerade wir Frauen durchlaufen alleine während unserer Zyklusphase so einige Ebbe und Flutzeiten. Solltet ihr zu starkem PMS mit Wassereinlagerungen neigen, empfehle ich, mit dem Detoxen stets in der “besseren” Zyklusphase zu beginnen. bei den meisten ist das die erste Hälfte, ein paar Tage nach Einsetzen der Regel, d.h. VOR dem Eisprung.  Read More

Bernd Jaworek Smoothie Ruth Moschner

Vegan ist teuer?

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Gerade habe ich mir einen Bericht angesehen, in dem die Kosten für Fleischkonsum und die für die vegane Lebensweise verglichen wurden. Vorab möchte ich, wie immer, dazu sagen, ich selbst lebe nicht vegan. Wenn man mich einer Gruppe zuordnen wollte, dann wäre das

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