
Immer noch jagt ein Geist durch die Welt und ich gestehe, auch ich achte aktuell verstärkt darauf, mein Immunsystem zu unterstützen. Daher zeige ich euch hier eine kleine Auswahl an Möglichkeiten, die ich als Mikronährstoffcoach neben gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf und frischer Luft, Hände- und Füssewaschen noch in Betracht ziehe.

Wenn ich mich in meinem Umfeld umsehe, habe ich das Gefühl, die Zahl der aktiven Autoimmunerkrankungen nimmt immer mehr zu. Während ein gesunder Körper stets sinnvolle Abwehrreaktionen hervorbringt, richtet sich das System mit einer Autoimmunerkrankung gegen sich selbst und zerstört körpereigenes Gewebe.