Bei den Temperaturen brauchen wir vor allem Flüssigkeit, aber unsere Organe benötigen natürlich auch Mineralstoffe und leicht verdauliches Eiweiß, um ordentlich arbeiten zu können.
Granola ist gebackenes Müsli, also eine Mischung aus Kernen und anderen Allerlei, welches dem Frühstück diesen gewissen Knuspereffekt gibt. Herrlich, köstlich, aber leider teuer. Daher heißt es auch hier: Selbermachen hilft!
Schokolade ist mein größtes Hobby. Also, warum fehlt hier auf der Seite noch ein geniales Schoko-Cookie-Rezept? Das wird hiermit geändert!
Jetzt übertreibt sie, glaubt ihr? Ich sag mal so. Wenn ich ihr wäre, würde ich es auf einen Versuch ankommen lassen.
Es muss nicht immer Erdnussbutter sein – diese Tahinibuttercups sind der absolute Knaller, gehen super schnell und ihr braucht nur fünf Zutaten!
Ich liebe alles aus Kichererbsen. Aber mein Allzeit-Favorit ist definitiv Hummus. Deshalb gibt es auf dieser Seite schon einige Varianten.
Tahini ist Sesammus und eine meiner liebsten Zutaten, weil es so vielfältig einsetzbar ist. Es besteht fast nur aus ungesättigten Fettsäuren und hilft daher
Es müssen nicht immer Chips oder Kekse sein, diese Saatencracker sind ein toller Snack, gehen aber auch durchaus als Frühstück oder Beilage zu Suppe oder Salat durch.
Ich gebe zu, ich habe mich jahrelang darum gedrückt, eine der gesündesten Kombinationen mal selbst auszuprobieren. Jetzt möchte ich dieses köstliche Wundermittel nicht mehr missen.
Ich hatte mal wieder große Lust auf Bananenbrot, aber es sollte natürlich was Besonderes werden. Das Brot ist eigentlich ein Kuchen, enthält aber wesentlich weniger Fett.
